Stage de Cuisine Végétale & Bien-être Sportif

📅 Du 20 au 23 mars 2025

📍 À 45 minutes de Genève

Plongez dans une expérience unique mêlant cuisine végétale raffinée et remise en forme, encadrée par notre talentueuse cheffe Clotilde !

Cuisiner sainement, au rythme des saisons !

Les mots de Clotilde :

"Vous souhaitez végétaliser votre alimentation, mieux manger, ou simplement faire le plein d’idées savoureuses pour cuisiner au quotidien ? Je propose des ateliers de cuisine sur-mesure, conçus et adaptés en fonction de vos besoins et de vos envies.
Seul pré-requis : l’envie d’apprendre et de vous faire plaisir."

*** PROGRAMME COMPLET (changements possible)***

Jeudi 20 mars

À partir de 18h : Arrivée des participants (arrivée tardive possible)
18h30 : Apéritif de bienvenue
19h30 : Dîner
20h30 : Cercle d'ouverture

Vendredi 21 mars

8h30 : Éveil corporel / Yoga
9h15 : Collation
10h : Marche/course à pied au choix
13h00 : Repas
temps libre
15h30 : introduction à la cuisine végétale
16h30 : Atelier pratique de cuisine végétale
19h30 : Dîner
Soirée libre

Samedi 22 mars

9h : Session sportive adaptée à tous
10h : Collation
11h : Yoga
12h30 : Repas
14h30 : Marche /Course à pied
16h30 : Atelier pratique de cuisine végétale
19h30 : Dîner
Soirée libre

Dimanche 23 mars

9h : Séance sportive incluant les pratiques du week-end
11h : Cercle de clôture
12h : Repas

Note : Ce programme est flexible et peut être ajusté en fonction des besoins ou des souhaits du groupe.